产后护理要注意的事项

发布时间2021-03-2509:00:00作者美丽妈妈产后护理经营范围产后护理门店数量66家投资金额20~50万查看加盟信息

分娩的方式有两种，一是顺产，二是剖腹产，而两种生产方式的产后护理方式也有所不同，那么顺产的新妈妈产后护理要注意什么呢?

一是要按摩子宫。

产后子宫受到一定的影响，产后按摩子宫主要是要帮助子宫快点复原，还有促进恶露的彻底排出，还能防范因为产后收缩不良引起的产后出血。新妈妈们可以在医生的指导下找出子宫的位置，当子宫较软的时候用手掌在子宫位置进行环形按摩，如果子宫硬起，那么表示子宫收缩合格。

二是要注意观察恶露。

恶露是产后子宫排出的分泌物，一般在产后持续一个月左右。恶露的形态和颜色是一个产后健康的晴雨表。一般产后三天内量较多，颜色比较红，十天后颜色呈淡黄色。如果产后新妈妈发现自己的恶露有血块或者是臭味的话要立刻就医。

三是小便注意事项。

产后会阴伤口常常会疼痛，而且生产的时候膀胱和尿道也受到一定的影响，所以产后常常会觉得尿不干净，也因为伤口的疼痛使一些新妈妈不敢上厕所。但是其实产后两小时内应该开始自己解小便，如果有严重的不通畅要请护理人员协助。

四是下床活动。

产后新妈妈优先次下床的时候可能因为改善缺铁性贫血或者是血糖降低而头晕，所以要有家属的帮忙才能下床，提高/增加安全。伤口还没有恢复的情况下下床的动作要慢，一步一步来，先起床坐在床沿，无头晕再下床。产后尽早下床有助于肠胃蠕动，减轻腹胀。

五是情绪的调整。

产后很多优先次生宝宝的妈妈们没有经验，带起宝宝手足无措，有时候会觉得自己没用，也会觉得比较烦躁，如果缺少家人的陪护就会更紧张，感觉到孤独。所以产后家人或者丈夫要尽量陪在新妈妈身边，帮助照顾宝宝，避免因为情绪问题和睡眠不足导致抑郁。

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