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不用吃药的化痰方法你知道吗

发布时间:2019-10-18 01:56:13 阅读: 来源:闸阀厂家

现在人们的生活环境受环境的影响太严重了。就是因为空气污染严重,人的肺部就要承受很大的压力,就容易导致咳嗽痰多的症状出现,当咳嗽剧烈的时候,对身体健康还是会造成一定影响,而且影响睡眠和日常生活工作,都说药补不如食补,如果在饮食上注意调理,咳嗽痰多的现象是可以得到缓解的,那么哪些食物可以化痰?

喝豆浆化痰

豆浆有利水润燥,清肺化痰的作用,特别合适秋天饮用。豆浆中富含相似人体的女性荷尔蒙物质,并且富含很多的不饱和脂肪酸,纤维和很多卵磷脂,具有调理血脂,添加钙和骨质密度,还能补养养颜,驱寒暖身。

罗汉果泡水化痰

罗汉果中的D-甘露醇有止咳作用,罗汉果泡水喝有清肺润肠、清热通便、清肺止咳之成效,并且对烟酒过度等导致的声响沙哑、咽干口渴等症特别有作用,能够保喉咙,还能够治疗风热袭肺导致的声响沙哑、咳嗽不爽、咽痛,对肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等表现治疗作用显着。

白萝卜化痰

白萝卜性甘平,味辛,对脾肺皆有优点,具有下气消食,解毒生津,利尿通便的成效,主治肺痿肺热,气胀食滞,消化不良,咳嗽痰多,大小便不晓畅等症。白萝卜煮水,加姜丝和白糖可治寒咳;白萝卜调配菊花,金银花食用可治热咳;合作银耳百合治燥咳;合作山楂,麦芽治疗积食咳嗽。

化痰的食物其实有很多的,比如说喝豆浆啊,或是是罗汉果泡水,还有白萝卜。这些饮食不仅可以让我们的身体健康,而且还有美容养颜,缓解便秘祛痰的功效。特别是在秋天的季节,空气干燥,人们更容易上火出现喉咙痛的情况,不妨多吃这些食物,对健康有好处,同时还可以缓解痰液粘稠的情况,希望大家都有一个健康的身体。

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