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小儿便秘生活细调理-【新闻】

发布时间:2021-04-08 23:31:58 阅读: 来源:闸阀厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

如果小孩出现以下情况,那就要考虑小孩是不是出现便秘了:(1)大便量少、干燥;(2)大便难于排出,排便时有痛感或哭闹;(3)腹部胀满、疼痛;(4)食欲减退。

少食多餐,慎选优质点心虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。

多饮水,进食含纤维素多的食物如果孩子平时挑食,讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海带、果干等,增加其纤维质的摄入,促进其排便。

避免过度紧张兴奋小孩之间的玩闹,长时间看电视及打游戏,容易造成都会造成大脑调节功能紊乱,进而引起植物神经功能下降,使得肠胃蠕动减慢或过强,造成功能性消化不良。

辅助按摩家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。

(实习编辑:庄智伟)

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